（文/袁昆微电商）夏天天气炎热，不少朋友总喜欢喝冷饮，吃冰激凌，一时痛快后容易伤脾胃、身体湿气大，长期下来身体吃不消。袁昆微电商一直建议大家，夏天少喝冰饮，可以喝一些温凉的茶，既能解署生津，又温和养身。
不少朋友也知道夏天可以多喝茶，不过大多只限于菊花茶，金银花茶。其实湖北都有不少好茶，更适合夏天饮用，清爽解腻、适配不同体质，昆哥今天和大家聊一聊。
首先还是推荐赤壁青砖茶。夏天大家聚餐多、外卖多，吃得比较油腻厚重，而且天热久坐不动，肠胃负担重。赤壁青砖茶是湖北知名黑茶，紧压成砖，耐泡耐煮，不管是泡、焖还是煮，都能喝出醇厚口感。赤壁青砖茶消脂祛腻、化滞健胃的效果非常好，饭后喝一杯，油腻感很快散去，肠胃更舒服。很多年轻朋友喜欢喝奶茶，赤壁青砖茶煮奶茶非常好，茶香浓郁、健康无负担，比外面的奶茶更健康更好喝。
其次推荐湖北的特色恩施来凤藤茶。大家都知道夏天要清火，菊花茶和金银花茶很常见。其实湖北的恩施来凤藤茶，是更适合日常喝的清火好茶。它产自富硒之地恩施，富含二氢杨梅素和硒元素，清热解降暑生津、润喉舒缓，夏天嗓子干痒、上火烦躁，喝它再适合不过了。来凤藤茶入口微苦、回甘迅速，不含咖啡因，晚上喝也不影响睡眠，不管是上班族还是熬夜党，家里老人和小孩子，都能放心喝。
第三款推荐湖北的恩施玉露。夏天太热了，大家基本上不爱喝热茶，冷泡恩施玉露就是绝佳选择。湖北特色蒸青绿茶恩施玉露，鲜爽度更高，氨基酸丰富，冷泡能最大程度保留鲜甜，抑制苦涩味。夏天用常温水或者冰水浸泡，几小时后就能喝，茶汤清亮、滋味鲜爽，清清爽爽解暑气，入口回甘，夏天出门带一瓶，比冰镇饮料更解渴、更健康。
最后给中老年朋友、体质偏弱、怕绿茶寒凉的朋友，推荐这几年非常火的茉莉龙珠白牡丹茶。相比传统的茉莉花茶，茉莉白牡丹茶，花香清雅、茶性温和，两者结合花香和茶香交融，口感柔和不刺激。茉莉白牡丹既能解热舒缓，又不会过于寒凉，不伤脾胃，夏天喝着舒服，还能舒缓情绪、日常久坐、胃口不佳的朋友，坚持喝很合适。
夏天喝什么茶？不用追名贵茶，适合自己的喝着舒服最重要。袁昆微电商推荐的这4款茶：赤壁青砖茶解腻、来凤藤茶清火、恩施玉露冷泡鲜爽、茉莉龙珠温和养身，覆盖不同需求与体质。少喝点冷饮，多喝一杯温凉好茶，这才是夏天健康的解暑方式。
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